Liv med klokskap

Ingen av oss vet  hva fremtiden bringer. Mange synes det er en lettelse at "livet kun kommer som en dag om gangen". Andre erfarer at livet er urettferdig. Det er ikke nødvendigvis balanse mellom godt og vondt i levd liv. Mange får mye sorg og lite glede. Andre får tilsynelatende lite problemer og mye glede. For alle er likevel livet "et nå" uten kunnskap eller garanti for fortsettelsens lengde eller innhold.   

Livet er derfor et tema med mange spørsmål og få sikre svar. Noen av oss finner visdom i følgende råd:

  1. Ikke forvent løsning på alt du møter i livet - noe er uløselig
  2. Du velger selv i stor grad hvordan du møter/lever med dine vanskeligheter
  3. Ta vare på det gode / det du faktisk kan og har
  4. Gjør dine gleder små - "se det store i det lille"
  5. Sett gode stunder "i banken" - ta dem frem når du trenger en oppmuntring
  6. Bruk spotlight på deg selv - finn ut hva du gjør når du får det til eller har det godt (selv om det er kortvarig) - overfør kunnskapen til situasjoner du føler underskudd eller er strevsomme
  7. Hvordan omtaler du deg selv - snakk pent til deg selv
  8. Hvis du lett  ser/husker det negative - hvilke bevis fins faktisk for det motsatte?
  9. Bli bevisst på hvordan du blir møtt - vis og forvent respekt
  10. Husk alltid at gode ord og et smil smitter