Trist
Det er få ting som tapper en mer for energi enn mennesker som tolker det en sier og gjør negativt. De hører i verste mening og kan enda til tillegge en onde hensikter eller hevde å vite sant for en. Om dette skjer ofte, blir det vanskelig å forholde seg til dem. Avstand, om ikke fysisk så i hvert fall mentalt, blir løsningen. Mellom kjærester (eller de som begynte som det) tæres nærhet og intimitet opp. En blir trist uten å vite hvor den kommer fra. "Jeg er så trist, men hvorfor? Jeg har en trofast mann jeg er glad i, friske og sunne barn, økonomiske trygghet, jobb jeg trives i ..."!
For noen skyldes tristheten at partneren ikke lytter, vet ofte sant for en eller er negativ i sin holdning. Etter som tiden går, blir det så inderlig feil, og en bruker mye tid og krefter på å danne motvekt! Kanskje resignerer du, stenger av og tenker; "Ja, du vet jo best uansett"!
Negativ fortolkning er slitsomt både for bruker og mottaker. Kommunikasjonsmåten er vanlig og en av fire kommunikasjonsformer vi alle bruker. Likefullt undergraver den det gode i relasjoner både i samliv, jobb, privat og i fritid.
Hva gjør man så?
Et viktig skritt er å bli bevisst sin egen kommunikasjon. "Tolker jeg negativt"?" Bygger jeg videre på egen konstruert sannhet"?
Negativ fortolkning gjør urett mot andre, ved at en (selv om det ikke er intensjonen) overprøver den andres holdninger, meninger, tanker ol. For det andre bygger en videre på noe som ofte er faktisk feil og bare finnes som sant og logisk i eget hode.
Andre alternative sannheter?
Så er du en som ofte tolker andre negativt, er det lurt å se om det finns andre mulige svar enn hva du har kommet frem til. For alle hører og oppfatter vi i trå med "det vi vil se", noe som kan være helt feil for andre og sett fra annet perspektiv.
Så spør deg selv?
Kan den andre faktisk snakke sant? Let etter andre alternativer enn den negative. Lytt til den andre, og ta for gitt at den andre vet hva han eller hun føler, mener, har ment å si osv.
Smart å stoppe opp
Det kan ofte være smart å stoppe opp, eventuelt spole tilbake og begynne fra start når en oppdager at en har begynt på eller fakstisk tolket netaivt. Mye kan skje om en gjør seg selv den tjenesten å si for eksempel: "Beklager, nå falt jeg i grøfta igjen. Hva var det du ville si meg"?
Utrolig mange gir deg en ny mulighet til å få lov til å snakke sant for seg...